Fajitas de Camarones en Freidora de Aire

Name: Fajitas de Camarones en Freidora de Aire
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 3 servings
Cuisine: American
Ingredients: 450g (1 lb) de camarones grandes, pelados y desvenados; 1 pimiento rojo grande, rebanado (150g); 1 pimiento verde grande, rebanado (150g); 1 cebolla mediana, rebanada en aros; 1 tablespoon de aceite de oliva; 1 tablespoon de sazonador para fajitas (o mezcla: comino, chile en polvo, pimentón, ajo en polvo); 1/2 teaspoon de sal; 1 limón, exprimido; 2 tablespoons de cilantro fresco, picado; 6 tortillas pequeñas de harina o maíz (opcional); 1/4 cup (60g) de salsa para servir

Camarones rápidos y ahumados en la freidora de aire con pimientos y cebollas carbonizados: todo el sabor de las fajitas en 15 minutos con mínimo aceite y máxima proteína.

PROTEÍNA 36g

CALORÍAS 290

RATIO P:E 1.7

TIEMPO 18m

PORCIONES 3

Fajitas de camarones chispeantes de la freidora de aire con pimientos y cebollas carbonizados en un platón con gajos de limón

P:E 1.7

DENSIDAD ÉLITE

450g (1 lb) de camarones grandes, pelados y desvenados FLAVOR

1 pimiento rojo grande, rebanado (150g) FLAVOR

1 pimiento verde grande, rebanado (150g) FLAVOR

1 cebolla mediana, rebanada en aros FLAVOR

1 tablespoon de aceite de oliva FLAVOR

1 tablespoon de sazonador para fajitas (o mezcla: comino, chile en polvo, pimentón, ajo en polvo) FLAVOR

1/2 teaspoon de sal FLAVOR

1 limón, exprimido FLAVOR

2 tablespoons de cilantro fresco, picado FLAVOR

6 tortillas pequeñas de harina o maíz (opcional) CARB BASE

1/4 cup (60g) de salsa para servir FLAVOR

Almacenamiento: Guarda los camarones y las verduras en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 2 días. Mejor comer frescos.
Preparación en lote: No sobrecargues la freidora de aire: los camarones necesitan espacio para lograr ese dorado crujiente.
Recalentar: Recalienta en la freidora de aire a 350°F por 3-4 minutos. Evita el microondas ya que los camarones pueden quedar gomosos.

PASOS DE EJECUCIÓN

THE MACRO PREP

Mezcla los camarones, los pimientos rebanados y la cebolla con el aceite de oliva, el sazonador para fajitas y la sal en un bowl grande.

HIGH HEAT SEAR

Precalienta la freidora de aire a 400°F (200°C) por 2 minutos.

VEGGIE STEAM-SAUTÉ

Esparce los camarones y las verduras en una sola capa en la canasta de la freidora de aire (trabaja en tandas si es necesario).

THE ASSEMBLY

Fríe por 4 minutos, sacude la canasta, luego cocina otros 3-4 minutos hasta que los camarones estén rosados y las verduras estén ligeramente carbonizadas.

STEP 5

Exprime jugo de limón fresco sobre todo y mezcla con cilantro.

STEP 6

Sirve en tortillas calientes o sobre una cama de verduras para una opción baja en carbohidratos. Acompaña con salsa.

2,562 COMMUNITY PREPS THIS WEEK

LISTA DE COMPRAS

servings

450g (1 lb) de camarones grandes, pelados y desvenados
1 pimiento rojo grande, rebanado (150g)
1 pimiento verde grande, rebanado (150g)
1 cebolla mediana, rebanada en aros
1 tablespoon de aceite de oliva
1 tablespoon de sazonador para fajitas (o mezcla: comino, chile en polvo, pimentón, ajo en polvo)
1/2 teaspoon de sal
1 limón, exprimido
2 tablespoons de cilantro fresco, picado
6 tortillas pequeñas de harina o maíz (opcional)
1/4 cup (60g) de salsa para servir

View Full Grocery List →

Fajitas de Camarones en Freidora de Aire

LISTA DE INGREDIENTES

LOGÍSTICA DE PREPARACIÓN

PASOS DE EJECUCIÓN

THE MACRO PREP

HIGH HEAT SEAR

VEGGIE STEAM-SAUTÉ

THE ASSEMBLY

STEP 5

STEP 6

CATEGORÍA PRINCIPAL

INGREDIENTES RELACIONADOS

PLANES DE EJECUCIÓN COMPLETOS

LISTA DE COMPRAS

EXPLORAR TODAS LAS CATEGORÍAS